Telenowele

Lilijka · Wysłany: 23:38:32 04-08-10 Temat postu:

ależ wy się czepiacie, to było w ramach przekąski, zwykłej najzwyczajniejszej przekąski, pozostałe posiłki + przekąski międzyposiłkowe również uwzględniłam w ciągu całego dnia, co zresztą robie zawsze, ale wystarczy oczywiście raz sie pochwalić, że coś wyszło, że przez jakiś czas się udawało, a już przez resztę życia cię ludzie jadą, ironizują i tym podobne. Motywujące, naprawdę.

Ale tak na marginesie, to naprawdę szybkie poddanie się, Lizzie, bo nie pamiętam, kiedy ostatnio próbowałaś. Do celów trzeba dążyć, choćby były najbardziej idiotyczne - bo te w gruncie rzeczy mają w sobie najwięcej sensu. rozmowa i szacunek przede wszystkim -.-

Dulce Maria · Wysłany: 15:21:34 27-08-10 Temat postu:

Nie odchudzam się, ale chudnę . Nie miałam wcześniej czasu jeść , a teraz mi to zostało, nie jem, bo nie jestem głodna, ale to z lekka przesada . Nie czuję głodu, ale czuję jak mój organizm jest zmęczony . Opadam z sił, nie mam wręcz siły chodzić, bo mi słabo się robi i nogi nie mają siły stać ;x To mnie męczy, a na myśl o jedzeniu mnie mdli x;

Lizzie · Wysłany: 18:00:55 06-09-10 Temat postu:

Postaraj się mimo wszystko jeść, nie wpychać w siebie na siłę od razu schabowego, ale jeść jakieś lekkie, a pożywne rzeczy, małymi porcjami. Więcej też może pij. Nawet na słodycze nie nachodzi Cię czasem ochota? Czasami nie jest się głodnym, ale jaki widzi się przed sobą jakąś czekoladę czy coś nie sposób się oprzeć ;P
Ja się napycham czym popadnie, żeby przytyć^^ W ogóle jakaś żarłoczna się ostatnio zrobiłam, ale oczywiście idzie mi to nie w te partie ciała, które powinno xD

Dulce Maria · Wysłany: 22:17:54 06-09-10 Temat postu:

Ja i słodycze ? Jadam raz w msc. a nawet rzadziej, nie lubię czekolad etc. wolę chipsy .
Polepszyło się, jem już np. po szkole obiad i jeszcze ze 2-3 godziny później coś jeszcze .

B e l l a <33. · Wysłany: 13:42:43 28-02-11 Temat postu:

Ja chyba nigdy nie byłam na żadnej diecie.. !

bo nigdy nie miałam problemów z wagą

waże 50kg przy wzroście 171 cm

ale moja przyjaciółka miała bardzo fajną metode dzięki której schudła..

zawsze rano i wieczór jadła tylko płaki ' fitness ' a na obiad jakies zupki odtłuszczonee.. gdy napadał ja głód jadła jakiś owoc

do tego piła dużo wody i bardzoo ćwiczyła.. ! i tak przez 4 miesiące ubyło ją z jakieś 12 kg !!

więc myśle że jeśli czegoś sie bardzo chce to jest to możliwe !

Aisha · Wysłany: 19:01:30 02-04-14 Temat postu:

ćwiczę

syla6667 · Wysłany: 0:38:54 22-05-14 Temat postu:

Ja to się nie odchudzam, choć powinnam, ale nie mam silnej woli (niestety).

zrzucbrzuch · Wysłany: 9:41:10 08-07-19 Temat postu:

Liczenie kalorii + czysta micha + trening = sukces

Pokonajnadwage · Wysłany: 12:04:38 22-07-19 Temat postu:

Staram się zdrowo odżywiać, trenuję i licze kalorie. Bez tego trudno mi utrzymać wagę.

zrzucbrzuch · Wysłany: 14:18:10 01-03-22 Temat postu:

Ewentualnie dla tych, którzy nie wiedzą jak się do tego zabrać można skorzystać z pomocy profesjonalistów. Mnie na początku pomogła dieta redukcyjna z fabryki siły [link widoczny dla zalogowanych]