Forum Telenowele Strona Główna Telenowele
Forum Telenowel
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Makaron z owocami i twarogiem czyli coś dla wegetarian :)

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Telenowele Strona Główna -> Kuchnia
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
zrzucbrzuch
Dyskutant
Dyskutant


Dołączył: 13 Cze 2018
Posty: 105
Przeczytał: 8 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: 7:28:05 07-06-19    Temat postu: Makaron z owocami i twarogiem czyli coś dla wegetarian :)

Składniki :

Makaron pełnoziarnisty 90 g
Twaróg półtłusty 100 g
śmietana 18% 55 g (3 łyżki)
pomarańcza 120g ( u nas zamieniona na borówki 100g – można przeliczyć makro na dowolne owoce)
miód 0,5 łyżeczki
ekstrakt waniliowy – kilka kropli
(opcjonalnie – 20 g odżywki białkowej)


Przygotowanie :
Makaron ugotować.
Jak ktoś woli owoce w całości to owoce zostawić, a twaróg rozgnieść widelcem ze śmietaną i ekstraktem oraz miodem.
Ja zmiksowałam blenderem twaróg z owocami i dodałam jeszcze do całej masy odżywki białkowej, żeby obiad był bardziej bogaty w białko, ale pominęłam miód.

[link widoczny dla zalogowanych]

Powrót do góry
Zobacz profil autora
Liuet65
Obserwator


Dołączył: 19 Sie 2019
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: 21:36:27 19-08-19    Temat postu:

Pyszne słodkie rozwiązania.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Tobav98
Obserwator


Dołączył: 28 Sie 2019
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: 14:06:51 28-08-19    Temat postu:

Za dzieciaka często się to jadło.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
hayleyss
Wstawiony
Wstawiony


Dołączył: 29 Lip 2016
Posty: 4316
Przeczytał: 146 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: 16:55:52 30-10-19    Temat postu:

Uwielbiam takie posiłki dzisiaj równiez wykorzystałam ten przepis. Super
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Telenowele Strona Główna -> Kuchnia Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin