Forum Telenowele Strona Główna Telenowele
Forum Telenowel
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Sphagetti z paremezanem

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Telenowele Strona Główna -> Kuchnia
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
zrzucbrzuch
Dyskutant
Dyskutant


Dołączył: 13 Cze 2018
Posty: 117
Przeczytał: 1 temat

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: 14:29:48 05-09-19    Temat postu: Sphagetti z paremezanem

Dawno nie wrzucałem żadnego przepisu. Tutaj macie fajny i prosty makaron z paremzanem i dodatkami.

[link widoczny dla zalogowanych]

WARTOŚCI ODŻYWCZE:
Energia: 921 kcal
Białko: 39 g
Tłuszcz: 34 g
Węglowodany: 108 g

SKŁADNIKI:
Makaron – 1,75 szklanki (150 g)
Kalafior – 0,25 sztuki (210 g)
Cebula – 0,75 sztuki (65 g)
Ser pecorino (ser twardy dojrzewający) – 4,5 plastra (40 g)
Oliwa z oliwek – 2,5 łyżki (18 g)

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

1. Cebulę posiekaj. Parmezan zetrzyj na tarce.

2. W garnku umieść różyczki kalafiora, podlej wodą i gotuj do miękkości.

3. W osobnym garnku zagotuj wodę, dopraw solą i wsyp suchy makaron. Gotuj, aż makaron będzie al dente.

4. Na patelni rozgrzej oliwę i zeszklij na niej cebulę.

5. Odcedź makaron i kalafior, przełóż na patelnię z cebulą i serem, wymieszaj.

6. Posyp startym parmezanem.

7. Dopraw do smaku pieprzem, możesz dodać świeże zioła.

Smacznego
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Ouend21
Obserwator


Dołączył: 21 Lis 2019
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: 11:35:27 21-11-19    Temat postu:

tez ser idealnie pasuje.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
hayleyss
Mocno wstawiony
Mocno wstawiony


Dołączył: 29 Lip 2016
Posty: 5102
Przeczytał: 172 tematy

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: 15:55:09 21-11-19    Temat postu:

Fajny przepis. Jak masz więcej pomysłów na dania bez mięsą chętnie skorzystam
Powrót do góry
Zobacz profil autora
zrzucbrzuch
Dyskutant
Dyskutant


Dołączył: 13 Cze 2018
Posty: 117
Przeczytał: 1 temat

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: 12:53:59 10-12-19    Temat postu:

Bardzo proszę Tutaj mój hicior Burgery buraczkowy i marchewkowy [link widoczny dla zalogowanych] a tutaj chłodnik z avocado i ogórkiem - [link widoczny dla zalogowanych]
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Jobsye47
Obserwator


Dołączył: 13 Sty 2020
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: 23:57:58 13-01-20    Temat postu:

parmezan uwielbiam.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Telenowele Strona Główna -> Kuchnia Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin