Telenowele

Cortiza. · Wysłany: 11:55:11 16-02-10 Temat postu:

Mi oprocz problemow z gardlem czy oskrzelami szwankuje glowa ostatnio;/
Cos mi się poprzestawiało.. Serio mówie.. Nie potrafię przejsc normalnie z miejsca na miejsce bo zaczynam miec dreszcze.. Skaczę i podskakuję.. Nie potrafię wysiedziec miejscu...

Dulce Maria · Wysłany: 20:26:07 15-03-10 Temat postu:

Byłam chora przez dwa tygodnie, pierwszy tydzień nie chodziłam do szkoły potem nie chciałam już opuszczać i dalej chodziłam . Od czasy, gdy myślałam, że wyzdrowiałam minęły 2 tygodnie . Ale od jakiś 3 dni zatykają mi się uczy, czuje ostre kłucie momentami, a czasem nawet dłużej mnie trzyma . Również czuję się osłabiona . Nie moge długo stać, bo kręci mi się w głowie, nawet gdy usiądę mam wrażenie że zaraz zemdleję [zdarzało mi się to nie raz, a więc wiem jak to jest] . Dziś cały dzień już czuję kłucie po lewej stronie klatki piersiowej przy oddychaniu . Do tego jeszcze te bóle głowy, które pojawiły się razem z uchem . Nie wiem czy to wina bólu ucha, może on tak na mnie działa, czy coś mi jest albo może zwykły stres . Dodam że w przeszłości nie raz miałam takie dziwne kłucia w tym miejscu, ale z reguły po godzinie mijały rzadko trzymały się dużej . ;/ mój lekarz rodzinny na pewno odeśle mnie do domu ;x ehhh.. nie wiem czy robić z tego histerię czy przemilczeć i poczekać aż przejdzie ;x

Lizzie · Wysłany: 15:53:24 19-03-10 Temat postu:

Jeśli czujesz, że coś jest nie tak, lepiej to sprawdzić. Nawet jeśli wyjdzie, że to tylko wina stresu to będziesz spokojna, że wszystko jest w porządku, a co za tym idzie stres się zmniejszy i objawy złagodnieją. Poradź się kogoś bliskiego, a lekarz jeśli odeśle do domu to chyba nie bez wcześniejszego wybadania tego...? Może skieruje Cię do innego...
Ja też mam czasem takie objawy i czuję, że coś jest nie tak. Czasami już dosłownie zastanawiam się, kiedy wreszcie wyjdzie na jaw, że mam tego raka czy coś...Mama mówi, że wymyślam, a do lekarza boje się iść.

Dulce Maria · Wysłany: 16:33:37 19-03-10 Temat postu:

Byłam, ale ona odsyła do domu, bez badań, byle mieć z głowy kogoś . Ale ostatnio minęło mi i jest dobrze ;D Ba wszystko jest dobrze, zero stresu, zera bólu . . . Jest niesamowicie pozytywnie . Nic nie boli, czasem ucho mi się zatyka, ale jest ok .

Leyla · Wysłany: 20:51:13 19-03-10 Temat postu:

Dulce Maria · Wysłany: 0:33:28 11-11-10 Temat postu:

Martha · Wysłany: 16:04:55 05-05-12 Temat postu:

Słuchajcie od dłuższego czasu cierpię na silne bóle głowy, zauważyłam, że po czekoladzie.Przed bólem kilka godzin wcześniej mam problemy ze wzrokiem, śnią mi się koszmary i jestem rozdrażniona-macie może coś takiego?

Junka · Wysłany: 20:31:56 12-06-12 Temat postu:

A ja to jestem beczka pełna różnorodnych chorób. Nie takich bardzo poważnych, ale w miarę dokuczliwych.

Z kręgosłupem mam już skoliozę i kifozę, jak się dowiedziałam od lekarza, że mam wszystkie podstawowe choroby kręgosłupa to mnie wcięło

Też miałam płaskostopie i mi to tez leczyli

Poza tym ciągle mnie bolą nogi (może przez moją tuszę

), nie widzą co. Tak samo ręce. O karku z moim garbem to już nie wspomnę

Alergie mam w miarę ok. Tylko na różnego rodzaju pyłki kwiatów. Kiedyś to miałam na Wielkanoc zawsze mega wysypkę na całym cielę, ale to minęło

Zostały mi te szczątkowe kichania i katarek

Poza tym jestem głucha. Strasznie to uciążliwe. Byłam u laryngologa. Wyczyścił mi uszy, ale dwa tygodnie było w miarę ok, ale znowu mało co słyszę. Niby nic nie jest, a jak jest trochę głośniej, to mało co usłyszę. Muszą mi krzyczeć

Ale najpoważniejszy problem mam z brzuchem. Zapalenie błony śluzowej żołądka, refluks, kiedyś - robaki: lambrie, glisty. Mój brzuch to jedne wielkie składowisko pasożytów i innych nieprzyjemnych rzeczy. A na dodatek jestem dosyć otyłą osobą. Ale się nie dziwię, bo jem 10 posiłków dziennie, słodycze jem w ogromnych ilościach. Mi to nawet tasiemce nie pomogłyby. Kiedyś to pod anorektyczkę z budowy podchodziłam, a teraz? Otyłość

Poza tym sklerotyczka (ciągle czegoś zapominam), problemy z koncentracją, senność, w nocy bezsenność, okropna cera

Jak to mówią, jedna wielka pomyłka jestem. Ale nie jest tak źle, zawsze mogłam dostać od życia jedną, a poważną chorobę. A tak jadę z lekami, z lekarzami, sprzętami przez życie, i nie jest tak źle

Dulce Maria · Wysłany: 14:13:20 17-06-12 Temat postu:

Martha - zajeżdża mi bólami migrenowymi, z którymi się sama dosyć często zmagam, nie wiem jak tam z koszmarami, ale to może tak po prostu je masz, nie mają żadnego znaczenia.

Dudziak · Wysłany: 17:05:06 20-08-12 Temat postu:

Na całe szczęście nie mam żadnych problemów zdrowotnych

Gdy byłam mała, poważnie skręciłam sobie staw skokowy i teraz, przy większym wysiłku (jakieś biegi czy też skoki) boli mnie i muszę na chwilę 'usztywnić' staw, ale ogólnie jest wszystko w porządku. Cieszę się, że nie łapią mnie żadne poważne choroby, dzięki temu mogę bez obaw oddać się sportowi

Ines_ · Wysłany: 14:12:40 20-10-14 Temat postu:

Dieta przy infekcjach z gorączką. Naturalne sposoby walki z grypą i przeziębieniem.

Czwartek, 16 października (11:46)

Masz kiepskie samopoczucie, katar, kaszel i gorączkę... Jedzenie to ostatnia rzecz, o której myślisz. Błąd!

Napar z imbiru rozgrzewa, mobilizuje układ odpornościowy do walki z infekcją/©123RF/PICSEL.

Dobra dieta pozwoli szybciej pokonać infekcję. Atak drobnoustrojów osłabia organizm, który reaguje gorączką. Z jednej strony ma ona korzystne działanie, bo hamuje rozwój patogenów i wzmaga wytwarzanie przeciwciał zwalczających infekcje. Jednak, gdy temperatura utrzymuje się kilka dni, hamuje apetyt, a to niszczy organizm.

Posiłki powinny być lekkostrawne. Trzeba wybierać chude mięsa (drób, królik, chuda wołowina) i ryby morskie, np. dorsz. Przy gorączce jedz lekkie pieczywo pszenne, herbatniki, biszkopty. Pamiętaj o owocach (mogą to być koktajle owocowo-mleczne, musy, wyciskane soki), warzywach (kwaszone ogórki, marchew, pietruszka, buraki) i płynach (2,5 l dziennie).

Herbata z imbirem i cytryną.

Napar z imbiru rozgrzewa, mobilizuje układ odpornościowy do walki z infekcją. Zawiera substancje o właściwościach przeciwzapalnych, łagodzących kaszel i chrypkę. Kawałek imbiru (0,5 cm) zetrzyj na tarce, zalej wrzątkiem. Pij po przestudzeniu z sokiem z cytryny i miodem.

Grejpfrut i pomarańcz.

Zmiksowany miąższ owoców cytrusowych to dodatkowa porcja płynów, których nam brakuje, gdy mamy gorączkę. Koktajl zawiera także sporo witaminy C, która pobudza wytwarzanie interferonu - białka, które pomaga rozprawić się z bakteriami chorobotwórczymi, nie dopuszczając do rozwoju choroby.

Jogurt i czosnek.

Miks jogurtu naturalnego, koperku i czosnku dodawany do sałatek to dawka pełnowartościowego białka, wapnia, wit. B2 oraz "dobrych" bakterii wspierających pracę osłabionego chorobą układu pokarmowego. Sos jogurtowy z czosnkiem to także źródło prebiotyków - ważnych dla naturalnej flory jelitowej hamujących rozwój zarazków.

Masło pietruszkowe.

Masło z dodatkiem natki dostarcza porcji żelaza (zwiększa ono liczbę przeciwciał i hamuje namnażanie drobnoustrojów). Od ilości żelaza zależy nasza odporność. Natkę jedz systematycznie. W czasie choroby nawet pęczek dziennie jako dodatek do kanapek, sałatek, zup i sosów. Dodawaj ją tuż przed podaniem.

Marchewka.

Zawiera dużo beta-karotenu, z którego w organizmie powstaje witamina A. Utrzymuje ona w dobrym stanie błony śluzowe układu oddechowego, utrudniając przenikanie bakterii do krwi. Pomaga odeprzeć atak wirusów, zwiększając liczbę komórek odpornościowych. Marchew jedz na surowo w postaci surówek i koktajli.

Ines_ · Wysłany: 15:54:08 11-11-14 Temat postu:

Żelazo. Pierwiastek życia. Niedobór żelaza: Objawy i leczenie.

Dzisiaj, 11 listopada 2014.

Bez żelaza nie byłoby życia. Pierwiastek ten jest składnikiem hemoglobiny, z której zbudowane są czerwone krwiniki (erytrocyty).

Żelazo niehemowe (pochodzenia roślinnego) znajdziemy m.in. w suszonych rodzynkach, śliwkach, morelach,
figach /East News.

Najważniejszą rolą żelaza jest właśnie jego udział w transporcie tlenu do wszystkich tkanek. Żelazo jest też niezbędne do prawidłowego funkcjonowania tarczycy, szpiku kostnego (to właśnie tu tworzą się czerwone krwinki).

Jak dochodzi do niedoboru żelaza?

Przyczyną może być nieodpowiednia dieta uboga w żelazo, zbyt obfite krwawienia menstruacyjne, pasożyty lub upośledzenie jego wchłaniania w jelicie. Niedobór żelaza (anemia) objawia się spadkiem odporności, bladością skóry i ciągłym zmęczeniem. Pojawiają się bóle głowy oraz problemy z koncentracją. Spada też poziom dopaminy i pogarsza się nastrój.

Gdy niedobór się przedłuża, może prowadzić nawet do zmian w psychice. Ile potrzeba? Mężczyzna powinien dostarczyć ok. 10 mg żelaza dziennie, by wchłonąć 1 mg. Kobieta w wieku 19-50 lat ok. 18 mg (kobieta w ciąży - 27 mg) na dobę. Przyjmowanie żelaza w tabletkach musi być pod kontrolą lekarza - przedawkowanie żelaza ma uboczne skutki.

Żelazo hemowe.

Czyli pochodzenia zwierzęcego, wchłania się w ok. 25 proc. Jest w mięsie czerwonym (wołowinie), podrobach (wątrobie wieprzowej, nerkach, płuckach), drobiu, rybach, żółtkach, kaszance. Są substancje, które ułatwią wchłanianie żelaza, jest to m.in. wit. C. Dlatego do posiłku bogatego w żelazo warto dodać pietruszkę, pomidory, cytrusy, żurawinę, kapustę kiszoną, zaś rybę i wątróbkę skropić sokiem z cytryny.

Żelazo niehemowe.

Pochodzenia roślinnego dostarczą nam brokuły, szpinak, szczypior, natka pietruszki, buraczki i botwinka, pieczywo, kasze, produkty pełnoziarniste, kakao, orzechy oraz suche nasiona roślin strączkowych.

Jest też w suszonych rodzynkach, śliwkach, morelach, figach. Żelazo niehemowe wchłania się w około 5 proc. Absorbcję żelaza zmniejsza tanina (jest w herbacie i kawie), czerwone wino, wapń (do posiłków z żelazem nie dodawaj mleka, jogurtu ani śmietany).

Sofii_666 · Wysłany: 14:48:34 12-11-14 Temat postu:

Ja również uważam, że im mniej chemii w naszym życiu tym lepiej - dlatego staram się leczyć naturalnymi produktami, takimi jak: cebula, czosnek, miód, imbir czy cytrusy.

bella76 · Wysłany: 10:35:15 16-05-22 Temat postu:

A jak często bywacie u dentysty? Ja nie przepadam za tymi wizytami ale musiałam ostatnio zęba leczyć w [link widoczny dla zalogowanych] i wytrzymałam

bella76 · Wysłany: 21:12:09 31-01-23 Temat postu:

Polecam poprzeglądać sobie bloga [link widoczny dla zalogowanych] o tematyce zdrowotnej, znajdują się w nim liczne poradniki pisane przez dietetyków i lekarzy na temat dbania o zdrowie.