Telenowele

Ines_ · Wysłany: 18:35:10 25-07-14 Temat postu:

Porzeczki wygładzą.

24 lipca 2014.

Porzeczki są one bogate w witaminy C i K, dostarczą także wapń, potas i magnez.

Porzeczki korzystnie wpływają na skórę.

Cera skorzysta najwięcej, gdy porzeczki po prostu będziesz codziennie jeść. W postaci maseczki wzmocnią cerę i suchą, i tłustą: nawilżą, naturalnie złuszczą, oczyszczą pory i zmniejszą przebarwienia.

Pamiętaj, aby przed nałożeniem maseczki ze świeżych owoców, przeprowadzić na skórze (np. za uchem) test, czy owoce nie uczulą cię. Odczekaj 1-2 godz. i dopiero nałóż maseczkę.

Koktajl piękności.

3 łyżki porzeczek pozbawionych szypułek zmiksuj blenderem, dodaj jogurt pitny, pół dojrzałego banana oraz 3-5 łyżek zmiksowanego miąższu moreli. Koktajl możesz dosłodzić miodem. Pij codziennie 1-2 szklanki.

Maseczka do cery suchej lub mieszanej.

Łyżkę opłukanych porzeczek rozgnieć widelcem lub zmiksuj blenderem, dodaj kilkanaście kropli oliwy (lub 2 kapsułki wit. A+E), dodaj pół łyżeczki mleka w proszku i wymieszaj. Nałóż na twarz omijając okolice oczu. Po 10 min resztki maseczki zmyj wodą.

Peeling do cery tłustej i mieszanej.

Rozgnieć na papkę 2 łyżki porzeczek, dodaj trochę zmielonych płatków owsianych lub otrębów i wymieszaj. Papką nacieraj skórę zanieczyszczoną, o zaczopowanych porach, trądzikową. Pozostaw jeszcze na 10 min i spłucz letnią, przegotowaną wodą.

Regenerujący balsam.

Kilkanaście porzeczek zmiksuj, dodaj łyżeczkę miodu i odrobinę oliwy. Nałóż na popękane i mocno przesuszone partie skóry (łokcie, kolana, pięty, dłonie). Pozostaw jak najdłużej.

Maseczka wygładzająca.

Kilka rozdrobnionych porzeczek wymieszaj z odrobiną skrobi ziemniaczanej. Możesz dodać kilka kropli przegotowanej zimnej wody, aby maseczka miała spójną, ale luźną konsystencję. Posmaruj nią twarz omijając skórę pod oczami. Po 15 min spłucz.

30/2014 Świat i Ludzie.

Ines_ · Wysłany: 15:49:29 07-08-14 Temat postu:

Morele nawilżą cerę.

7 sierpnia 2014.

Morele, kuzynki brzoskwiń, pochodzą z Chin. Zawierają żelazo, wapń, fosfor i bardzo dużo potasu (300 mg w 100 g owoców).

Morele zawierają żelazo, wapń, fosfor i bardzo dużo potasu/©123RF/PICSEL.

Są cennym źródłem beta-karotenu (300 j.m.) i witaminy B2 (160 mg). Wszystkie te substancje uczestniczą w procesach krwiotwórczych (tworzeniu czerwonych ciałek krwi), wzmacniają kości i regenerują organizm.

Regenerująca maseczka do twarzy.

Trzy lub cztery duże morele obierz ze skóry, wyjmij z nich pestki. Miąższ rozgnieć widelcem, wymieszaj z łyżką jogurtu naturalnego i łyżeczką miodu. Gładką masę nałóż na twarz. Po 15 minutach zmyj ciepłą wodą.

Peeling kawowo-morelowy do ciała.

Wymieszaj dwie szklanki grubo zmielonej kawy, garść soli, łyżkę oleju migdałowego i szklankę rozgniecionych moreli. Peelingiem masuj ciało przez 3-5 minut. Spłucz ciepłą wodą.

Pierwsza pomoc po oparzeniach słonecznych.

Garść moreli (co najmniej 5) obierz ze skórki, usuń z nich pestki, pokrój na kawałeczki, wyciśnij sok. Dodaj pojemnik jogurtu naturalnego. Posmaruj poparzone miejsca. Zmyj po 15 minutach.

32/2014 Świat i Ludzie.

Ines_ · Wysłany: 13:04:03 11-08-14 Temat postu:

Sezon ogórkowy.

11 sierpnia 2014.

Jest idealny dla każdej cery. Świeży ogórek nawilża i odżywia, odświeża i tonizuje, łagodzi i koi podrażnienia, zmniejsza opuchliznę i cienie pod oczami, rozjaśnia piegi, rozświetla, oczyszcza, ściąga i wygładza. Co można chcieć więcej?

Maseczki nakładaj na twarz ok. godz. 18, wtedy skóra najlepiej przyjmuje składniki/©123RF/PICSEL.

O jego cudownym działaniu wiedziano już w starożytności - wtedy to kobiety mieszały jego zmiażdżone nasiona z pudrem. Dziś firmy kosmetyczne wykorzystują wyciągi (ogórek ma to samo pH co skóra), a my w domu możemy samodzielnie przygotować naturalne kosmetyki.

By poprawić wygląd zmęczonych oczu, wystarczą dwa plastry ogórka. Po prostu połóż je na zamknięte powieki i zostaw przez kwadrans. Przebarwienia na łokciach i kolanach zlikwidujesz, przecierając je dwa razy dziennie sokiem z ogórka. W soku możesz też umoczyć chusteczkę (gazę) i położyć na twarz - ściągniesz pory.

Do oczyszczenia skóry twarzy warto zastosować maseczkę: ogórek pokrój i wyciśnij sok. Połącz z ubitą pianą z białka. Papkę nałóż na twarz na 15 minut, po czym zmyj letnią wodą.

Do ujędrnienia cery dojrzałej świetny będzie okład z obierek ogórka (możesz je pokroić na mniejsze kawałki). Po ok. 30 minutach zdejmij, a twarz przemyj wodą.

Gdy masz więcej czasu, przygotuj rewelacyjny tonik rozjaśniający: wyciśnij sok z połowy ogórka i gotuj na małym ogniu 5 minut.

Poczekaj aż wystygnie, przecedź i na każde dwie łyżki soku ogórkowego dodaj łyżeczkę wyciągu z oczaru wirginijskiego (do kupienia w sklepach zielarskich). Przechowuj w lodówce, a każdego dnia rano i wieczorem przemywaj nim twarz.

33/2014 Tele Tydzień.