Telenowele

BlackFalcon · Wysłany: 8:49:55 24-03-15 Temat postu:

I jeszcze sama reklamę wsadziła w podpisie

.

Luimelia · Wysłany: 19:14:25 04-04-15 Temat postu:

A ja schudłam 15kg sama nie wiem jakim cudem moze dlatego ze jem bardzo mało i za duzo mam i mialam stresów ale pewnego dnia obudzilam sie i jak mialam wychodzic nie mialam kłopotów z zapieciem kurtki

Spodnie mi spadają bluzka troche na mnie wisi
No to najlepsza rada na odchudzanie - Jeść bardzo mało ;d

syla6667 · Wysłany: 19:22:30 04-04-15 Temat postu:

to sporo schudłaś

Też bym chciała mieć te 15 kg mniej

Leah · Wysłany: 16:38:37 17-09-15 Temat postu:

Chyba najlepiej się chudnie, gdy człowiek tego nie planuje i ma dużo na głowie. Ja schudłam 10 kg w ciągu 4 miesięcy, a nie stosowałam żadnej diety, po prostu nie chciało mi się dużo jeść.

Jacckowa · Wysłany: 11:13:24 23-09-15 Temat postu:

Odchudzam się od około 3 lat i schudłam może 5kg. Nie mam wielkiej nadwagi, bo może jeszcze z 5kg, ale nie rozumiem dlaczego nie mogę schudnać. Macie jakies pomysły?

Hartam · Wysłany: 12:10:06 30-09-15 Temat postu:

A ja schudłam, bo po prostu mało jadłam i ćwiczyłam. Starałam się nie jeść tłustych rzeczy, ciężkich potraw i pomogło i schudłam 7kg.

Leyla · Wysłany: 21:00:25 03-10-15 Temat postu:

Dulce98 · Wysłany: 20:05:02 18-10-15 Temat postu:

Niektórym bardzo ciężko schudnąć. Ja do takowych należę, także jestem Ci w stanie uwierzyć. Nigdy nie miałam wielkiej nadwagi, ale coś chciałam zmienić. W 4-5 miesięcy ciężkiej pracy zgubiłam 5 kg. I stop. Jeszcze bym chciała wiele poprawić, już przyzwyczaiłam się, że mam z tym wielki problem.
Jacckowa- polecam deficyt kaloryczny + treningi

Joggixx · Wysłany: 16:38:54 02-12-15 Temat postu:

Odchudzam się średnio raz w roku, bo przeszkadza mi jak przytyje nawet 2kg. Zazwyczaj jest to dieta dukana. Wiem, wiem nie jest zdrowa.

Fserrty · Wysłany: 16:12:48 04-01-16 Temat postu:

Dukan jest bardzo niezdrowy. Zastanawiam się dlaczego są jeszcze informacje o tej diecie w internecie, bo moim zdaniem powinny być usunięte.

jumaik · Wysłany: 16:34:58 13-01-16 Temat postu:

heaven · Wysłany: 17:51:15 13-01-16 Temat postu:

Ja wgle nie toleruje takich terminów jak "odchudzanie" czy "dieta" to po prostu powinien być zdrowy tryb życia i nie żadne katowanie się ćwiczeniami czy głodówki. Wszystko powinno być odpowiednio zorganizowane. Posiłki zbilansowane + odrobina ruchu i wtedy jeśli się chce to się traci kg, a przede wszystkim centymetry, bo z wagą różnie bywa i nią nie należy się kierować

Natomiast jeśli ktoś stara się od bardzo długiego czasu stracić centymetry, a mu nie wychodzi to jak jak napisała osoba powyżej - trzeba się przebadać, bo zdrowie najważniejsze i tak chociaż mamy pewność, że wszystko jest okey i możemy działać

A jeśli jestesmy zdrowi to w kwestii metabolizmu możemy tez wiele zdziałać, jest wiele sposobów na przyspieszenie go

angela55 · Wysłany: 18:36:23 17-01-16 Temat postu:

Leyla · Wysłany: 22:56:16 20-01-16 Temat postu:

może dużo pić płynów? Słyszałam że to poprawia metabolizm. Plus dużo błonnika, ja lubię otręby

dzięki błonnikowi oczyszcza się cały układ pokarmowy.
Trudno mi coś powiedzieć, bo sama walczę metodą prób i błędów, gdy przytyłam wszystko poszło mi w brzuch i uda

a też ćwiczyć nie lubię.

heaven · Wysłany: 0:15:55 22-01-16 Temat postu: