Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
W jaki sposób się odchudzacie? |
wcale się nie odchudzam! |
|
48% |
[ 63 ] |
ćwiczę |
|
33% |
[ 43 ] |
nie jem wcale |
|
5% |
[ 7 ] |
liczę kalorie |
|
13% |
[ 17 ] |
|
Wszystkich Głosów : 130 |
|
Autor |
Wiadomość |
Bluebelle Generał
Dołączył: 04 Wrz 2008 Posty: 8908 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 2/3
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: 0:24:08 13-09-08 Temat postu: |
|
|
Odchudzać się trzeba rozsądnie, nie wolno przesadzać z głodówkami. Dulsii twoja siostra pewnie nie miała czasu żeby zjeść, a poza tym w autobusie też bywa różnie |
|
Powrót do góry |
|
|
Notecreo Arcymistrz
Dołączył: 13 Lip 2007 Posty: 24252 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: 8:56:19 16-09-08 Temat postu: |
|
|
mi sie udalo schudna c dwa kilogramy, moja siostra zauwazyla, ze schudlam z brzucha i chlopak tez |
|
Powrót do góry |
|
|
Dżaga_ Wstawiony
Dołączył: 20 Kwi 2007 Posty: 4084 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: 20:12:32 16-09-08 Temat postu: |
|
|
gratulacje notecreo
U mnie w szkole i w domu też zauważyli |
|
Powrót do góry |
|
|
ashlee_3 Debiutant
Dołączył: 24 Cze 2008 Posty: 94 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Częstochowa Płeć: Kobieta
|
Wysłany: 21:09:19 07-10-08 Temat postu: |
|
|
Moja waga długo się nie zmienia, naprawdę trzeba się nieźle napracować, żeby coś się zmieniło. W wakacje ważyłam 56, potem na początku roku szkolnego było 54 i teraz 51. To zasługa diety. Właściwie to nie można tego nazwać dietą, poprostu staram się mało jeść. Kiedys jeździłam codziennie 10 km na rowerku stacjonarnym, ale potem przy 5 km odpadałam, byłam bardzo zmęczona i słaba. Takie uczucie, że zaraz się zemdleje. I przestałam jeździć. Teraz przez brak jedzenia w szkole boli mnie głowa, mam zawroty itp. Jednak nie mogę przestać się odchudzać bo ciągle jestem gruba ... |
|
Powrót do góry |
|
|
Anua Mocno wstawiony
Dołączył: 03 Lut 2007 Posty: 5500 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/3 Skąd: Warszawa Płeć: Kobieta
|
Wysłany: 21:14:40 07-10-08 Temat postu: |
|
|
Głupio postępujesz, bo wycieńczasz organizm. Jeśli już musisz się odchudzać, to rób to z głową. Jedz dużo owoców i warzyw, które dodadzą Ci energii. Głodówki to najidiotyczniejszy sposób na odchudzanie, bo po pierwsze męczy organizm, a po drugie powoduje efekt jo-jo |
|
Powrót do góry |
|
|
Lilijka Mistrz
Dołączył: 18 Lip 2007 Posty: 14259 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 2/3 Skąd: Neverland Płeć: Kobieta
|
Wysłany: 15:03:45 08-10-08 Temat postu: |
|
|
ja ostatnio tez jakos mniej jem.. a moja mama, jak na zlosc kaze mi jesc przy kazdej okazji
oprocz tego nie migam sie od wfu (tylko tydzien miesiecznie ), robie brzuszki, krece sei na hula-hopie |
|
Powrót do góry |
|
|
Malgo Cool
Dołączył: 07 Lip 2007 Posty: 570 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Kraków
|
Wysłany: 15:14:26 08-10-08 Temat postu: |
|
|
uważasz, że przy wadze 51 kg. jesteś gruba? wiesz, że to jest chorobą... Ja ważę około 50-55 kg przy wzroście 163 cm. i nie narzekam na wygląd i uważam, że mogę się zaliczać do w miarę szczupłych osób |
|
Powrót do góry |
|
|
Lilijka Mistrz
Dołączył: 18 Lip 2007 Posty: 14259 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 2/3 Skąd: Neverland Płeć: Kobieta
|
Wysłany: 15:30:26 08-10-08 Temat postu: |
|
|
Malgo ma racje, ja tez waze ok.50-55 (zawsze wychodzi inaczej, a zreszta mam zdeka zepsuta wage), a wzrostu mam 160-165 |
|
Powrót do góry |
|
|
ashlee_3 Debiutant
Dołączył: 24 Cze 2008 Posty: 94 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Częstochowa Płeć: Kobieta
|
Wysłany: 16:20:48 08-10-08 Temat postu: |
|
|
Tak, mi już nie chodzi o samą wagę, bo to takie tam dla wiedzy o sobie. Ale mam strasznie duży brzuch i boczki.... ;/ A owoców i warzyw jem wiele bo jestem wegetarianką. |
|
Powrót do góry |
|
|
Anua Mocno wstawiony
Dołączył: 03 Lut 2007 Posty: 5500 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/3 Skąd: Warszawa Płeć: Kobieta
|
Wysłany: 18:57:12 08-10-08 Temat postu: |
|
|
a ryby, sery, jajka? |
|
Powrót do góry |
|
|
Lilijka Mistrz
Dołączył: 18 Lip 2007 Posty: 14259 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 2/3 Skąd: Neverland Płeć: Kobieta
|
Wysłany: 20:10:08 08-10-08 Temat postu: |
|
|
o, wlasnie, brzuch.. ja na swoj tez notorycznie narzekam |
|
Powrót do góry |
|
|
ania1985 Idol
Dołączył: 12 Mar 2008 Posty: 1436 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
Wysłany: 6:55:40 09-10-08 Temat postu: |
|
|
ja waze zawsze od 45-47 kg przy wroscie 161-2 cm jakos tak.
po opisie wyszlo by ze jestem chuda jak patyk, a wcale ze nie....
tzn jestem szczupla, ale mam pelne posladki, wciecie w talii, i jak tyje to na [link widoczny dla zalogowanych] oczywiscie nosze ske , ale z brzucha chyba nigdyu nie bede zadowolona do konca:/ |
|
Powrót do góry |
|
|
Candy. Prokonsul
Dołączył: 01 Maj 2008 Posty: 3128 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Paradise Płeć: Kobieta
|
Wysłany: 14:26:50 09-10-08 Temat postu: |
|
|
Ja się nie odchudzam bo gruba nie jestem poza tym nawet bym nie potrafiła bo uwielbiam jeść
Chodziarz przydało by mi się zgubić trochę tłuszczyku z brzuchu i boczków...
Warze 55 kg przy wzroście 173 cm,nie wiem czy to dobrze czy nie... |
|
Powrót do góry |
|
|
ashlee_3 Debiutant
Dołączył: 24 Cze 2008 Posty: 94 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Częstochowa Płeć: Kobieta
|
Wysłany: 16:38:34 09-10-08 Temat postu: |
|
|
Ryby jem rzadko, jajka też. Natomiast sery te żółte i inne jem bardzo często.
Dagusia89: Myślę, że przy wzroście 173 cm twoja waga - 55 kg jest odpowiednia. |
|
Powrót do góry |
|
|
Anua Mocno wstawiony
Dołączył: 03 Lut 2007 Posty: 5500 Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 1/3 Skąd: Warszawa Płeć: Kobieta
|
Wysłany: 16:45:11 09-10-08 Temat postu: |
|
|
Widzisz, ryby to podstawa. Zawierają wiele niezbędnych tłuszczy i kwasów omega |
|
Powrót do góry |
|
|
|