Telenowele

Natalia · Wysłany: 0:35:03 27-02-07 Temat postu:

ja mam prosta i łatwa diete
1- zero słodyczy ,cihpsuw itp róznych słodkosci
2-zrezygnowac na jakis przynajmnie czas z pepsi ,coca coli ,
3- nie siedziec non stop przed tv i kompem najwazniejsze nie jesc masy słodyczy przy kompem czy tv ! i duzooo biegac

trzeba

-duzo wody jak ktos nie lubi to najlepiej truskawkowa albo cytrynowa
tylko i wyłacznie zdrowe pokarmy łacznie 5 posiłkuw na dzien ale tych zdrowych
- nie obrzerac sie wieczorem bo potem i mozna przytyc dosc szybko i snia sie potem koszmary
jesli napadnie silny głod mozna zafundowac sobie suchary

ja funduje obie takie odzywianie i waze przy tym 58 kg
kazdy organizm dostosowuje sie do czegos innego

zastina · Wysłany: 20:17:29 27-02-07 Temat postu:

Ja mam 172 ,a waze 54 kilo.Niewiem dlaczego ale jak jestem chora to trace na wadze bardzo szybko.Może wy też tak macie??

Gosia1906 · Wysłany: 12:59:19 28-02-07 Temat postu:

w lecie to ja wazylam mniej niz 45 kg a wzrostu mialam 166 teraz mam 169 i waze 51-52 kg zalezy czy sie rano waze czy wieczorem a jem ile chce, nic sobie nie zaluje ani nie mysle ze zjem to przytyje, to jest dobre myslenie

wcale sie zdrowo nie odzywiam

...::Justyna::... · Wysłany: 15:29:07 28-02-07 Temat postu:

ja ważę 38kg i mam 157wzrostu a diety nie stosuję

Marta · Wysłany: 15:31:20 28-02-07 Temat postu:

to Ty Justyna chudzielec jesteś..

...::Justyna::... · Wysłany: 15:44:23 28-02-07 Temat postu:

Karolcia :) · Wysłany: 16:24:26 28-02-07 Temat postu:

Ja się odchudzam właśnie

zastina · Wysłany: 17:41:36 28-02-07 Temat postu:

ja tez jak narazie 2 tygodnie wytrzymałam bez słodyczy,ale od marca zaczne znów chodzić na urodziny to znów pare kilo przytyje

Karolcia :) · Wysłany: 17:43:11 28-02-07 Temat postu:

ja się zamierzam zapisać z mama na joge

zastina · Wysłany: 17:44:26 28-02-07 Temat postu:

Ja bym chciał na joge albo na aerobik.Ale mama mi kasy na te zajęcia nei da napewno

Karolcia :) · Wysłany: 17:45:42 28-02-07 Temat postu:

ja aerobik mam w soboty

zastina · Wysłany: 17:50:23 28-02-07 Temat postu:

To masz fajnie.

Rubi :) · Wysłany: 20:33:58 28-02-07 Temat postu:

Ja mam 159 wzrostu a waże około 42 kg. I jak na razie tez nie mam zadnych problemow z tyciem, moge jesc co zechcę i praktycznie w ogole nie tyje. Ale to tez kwestia budowy ciała

zastina · Wysłany: 20:37:32 28-02-07 Temat postu:

A aj to strasznie tyje,i widac to u mnie po udach,brzuchu i nogach

kiunia · Wysłany: 23:11:39 28-02-07 Temat postu:

W wszystkie to takie chudzielce jestescie