Forum Telenowele Strona Główna Telenowele
Forum Telenowel
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Dieta- czyli zdrowe odżywianie
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 12, 13, 14  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Telenowele Strona Główna -> Kuchnia
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Pina
Cool
Cool


Dołączył: 21 Sty 2006
Posty: 531
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: kOtowice

PostWysłany: 15:16:10 29-05-06    Temat postu:

to zwiększ sobie dawkę np. o jakieś 30 więcej
ja biegałam, robiłam brzuszki, nie jadłam słodyczy i jestem zadowolona
moja rada to skakanka super na brzych i nogi,, a tak naprawde każda z nas nie ma się z czego odchudzać tylko przesadzamy ja nie uważam siebie za grubej ale lubie ćwiczyć i takie tam teraz waże 46kg przy 163cm wzrostu i jak narazie utrzymuje sie przy tej wadze jakieś pół roku &)
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Magda
Prokonsul
Prokonsul


Dołączył: 11 Wrz 2005
Posty: 3681
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Warszawa

PostWysłany: 15:25:56 29-05-06    Temat postu:

To bardzo szczupła jesteś Ja miałam kiedyś 165 cm przy wadze 46 i wyglądałam trochę chudo
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Pina
Cool
Cool


Dołączył: 21 Sty 2006
Posty: 531
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: kOtowice

PostWysłany: 15:34:45 29-05-06    Temat postu:

mi sie wydaje, że jestem wsam raz ale udo mam grubiutkie
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Izia2
Motywator
Motywator


Dołączył: 26 Sty 2006
Posty: 243
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: 16:11:51 29-05-06    Temat postu:

Ja radzę Wam wszystkim nie ograniczać nadmiernie jedzenia,tylko przede wszystkim ćwiczyć i pić dużo wody mineralnej na oczyszczanie organizmu. Miałam i anoreksję i bulimii zaczątki i chciałabym,żeby to dotykało jak najmniej osób Nie warto się doprowadzać do takiego stanu. Tak że uważajcie dziewczyny z odchudzaniem,żeby nie przekroczyć pewnej granicy. Anoreksja jest w tej chwili chorobą psychiczną o największym stopniu umieralności...i niewielu osobom udaje się z tego wyjść tak naprawdę,to nigdy już się nie będzie w pełni z tego wyleczonym...ale gdy się ma silną wolę,to wytrwa się
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Peyton_23
Aktywista
Aktywista


Dołączył: 12 Sie 2005
Posty: 351
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: 17:59:40 29-05-06    Temat postu:

Magda napisał:
To bardzo szczupła jesteś Ja miałam kiedyś 165 cm przy wadze 46 i wyglądałam trochę chudo

wow! a teraz pewnie jesteś jeszcze wyższa...to już zupełnie szkielet z Ciebie
a na brzuszek też dobre jest hula-hop jeżeli o mnie chodzi to nie mogę tylko nic zarzucić swoim nogom...zawsze były ok. a w ostatnich latach dużo jeżdzę rowerem wiec nózki mam fajnie umięśnione...ech...normalnie wpadłam w samozachwyt
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Vera
King kong
King kong


Dołączył: 14 Lip 2005
Posty: 2737
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Kraków

PostWysłany: 18:52:21 29-05-06    Temat postu:

Peyton_23 napisał:
a na brzuszek też dobre jest hula-hop


Ale ja nie umiem krecic hula hop Po prostu... mi spada
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Pina
Cool
Cool


Dołączył: 21 Sty 2006
Posty: 531
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: kOtowice

PostWysłany: 19:13:13 29-05-06    Temat postu:

no coś ty ja zawsze byłam w tym dobra
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Magda
Prokonsul
Prokonsul


Dołączył: 11 Wrz 2005
Posty: 3681
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Warszawa

PostWysłany: 20:02:49 29-05-06    Temat postu:

Musiałabym wypróbować z tym hula-hopem, tylko gdzieś je rzuciłam jak byłam mała i teraz nawet nie wiem czy znajde... Nie no Peyton, nie jestem szkieletem Teraz mam 169 cm przy wadze 51.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Vera
King kong
King kong


Dołączył: 14 Lip 2005
Posty: 2737
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Kraków

PostWysłany: 20:36:55 29-05-06    Temat postu:

Ja wlasnie ide na korytarz poskakac na skakance, hula hop nie mam, ale lubie sobie pokrecic bioderkami jak Shakira, moze to cos da
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Peyton_23
Aktywista
Aktywista


Dołączył: 12 Sie 2005
Posty: 351
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: 21:55:36 29-05-06    Temat postu:

Magda napisał:
Musiałabym wypróbować z tym hula-hopem, tylko gdzieś je rzuciłam jak byłam mała i teraz nawet nie wiem czy znajde... Nie no Peyton, nie jestem szkieletem Teraz mam 169 cm przy wadze 51.

wow jaka Ty wysoka jesteś !!! faaaajnie masz oj szkielecik, szkielecik przy takim wzroście...
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Magda
Prokonsul
Prokonsul


Dołączył: 11 Wrz 2005
Posty: 3681
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Warszawa

PostWysłany: 21:59:06 29-05-06    Temat postu:

Wysoka? No nie powiedzialabym tego Moja przyjaciolka ma juz prawie 180, nr buta 43, a ja sie czuje przy niej jak mala mroweczka Nie, skąd, wydaje ci sie, ze szkielecik, a wyglądam normalnie
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Vera
King kong
King kong


Dołączył: 14 Lip 2005
Posty: 2737
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Kraków

PostWysłany: 22:15:50 29-05-06    Temat postu:

ja mam 163 lub 4, sama nie wiem
Powrót do góry
Zobacz profil autora
MinkaAgentka
Idol
Idol


Dołączył: 03 Sty 2006
Posty: 1206
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: 22:32:07 29-05-06    Temat postu:

Ja mam prawie 170 może 168/9. Żadnej diety nie stosuje, ale się ćwiczę.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Peyton_23
Aktywista
Aktywista


Dołączył: 12 Sie 2005
Posty: 351
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: 10:36:02 30-05-06    Temat postu:

Magda napisał:
Wysoka? No nie powiedzialabym tego Moja przyjaciolka ma juz prawie 180, nr buta 43, a ja sie czuje przy niej jak mala mroweczka Nie, skąd, wydaje ci sie, ze szkielecik, a wyglądam normalnie

Ja chciałabym mieć tak właśnie 170, więcej absolutnie nie ! ale niestety nie dane mi było
a co do zdrowego odżywiania...to niestety taka dieta jest dość droga według mnie...
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zdzicha:]
Prokonsul
Prokonsul


Dołączył: 29 Cze 2005
Posty: 3700
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Opalenica - ok. Poznania

PostWysłany: 14:17:17 30-05-06    Temat postu:

Vera napisał:
Ja wlasnie ide na korytarz poskakac na skakance, hula hop nie mam, ale lubie sobie pokrecic bioderkami jak Shakira, moze to cos da

Kiedys probowalam skakac w domu na skakance i mimo ze mam wysoki sufit to mi sie haczyla o lampe A jak wyszlam na dwor to sasiadka dziwnie na mnie patrzyla
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Telenowele Strona Główna -> Kuchnia Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 12, 13, 14  Następny
Strona 6 z 14

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin